Bạn có chắc đã biết tác dụng của na đối với sức khỏe tốt như thế nào?
Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, mãng cầu dai/giai chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhiều vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa… Một quả na trung bình mà không có hạt và vỏ nặng khoảng 312g thì lượng carbohydrate chiếm khoảng