Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày phù hợp với cân nặng của bạn
Uống đủ nước mỗi ngày không những giúp loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể, mà còn giúp làm đẹp da, giảm căng thẳng mệt mỏi… Thế nhưng uống quá nhiều nước và sai quy cách cũng gây rủi ro cho sức khỏe.