những thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai

Cách nấu cháo lươn dinh dưỡng dành cho bà bầu
Theo đông y “ lươn là món ăn ngon và vị thuốc tốt, có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt, tính ấm, không độc với tác dụng bổ gan, tỳ thận, thích hợp với thể trạng nhiệt, rất tốt cho trẻ em gầy yếu, xanh xao, phụ nữ
Những thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai
Ngoài những điều cần tránh khi mang thai thì một chế độ dinh dưỡng, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp mẹ và thai nhi mạnh khỏe, thai nhi phát triển tốt. Vậy như thế nào là một chế độ dinh dưỡng hợp