Sức khỏe

 Những tác hại của việc thức khuya sẽ khiến bạn shock
Tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Chỉ sau 1 đêm mất ngủ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn, thiếu sức sống, từ đó ảnh hưởng đến năng suất làm việc, giảm hiệu quả tiếp thu khi học hành. Nếu tình trạng thức khuya,
Bạn có chắc đã biết tác dụng của na đối với sức khỏe tốt như thế nào?
Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, mãng cầu dai/giai chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhiều vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa… Một quả na trung bình mà không có hạt và vỏ nặng khoảng 312g thì lượng carbohydrate chiếm khoảng
Công dụng của tỏi cô đơn đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết         
Theo kiwipedia: “Tỏi cô đơn hay còn gọi là tỏi một nhánh, tỏi mồ côi là loại tỏi được hình thành từ sự khuyết tật trong quá trình sinh trưởng. Cây tỏi này chỉ phát triển duy nhất một tép, trong khi các cây tỏi tương tự đẻ ra
Thường xuyên ăn xôi buổi sáng có tốt không?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.  Một bữa ăn sáng thích hợp sẽ tạo điều kiện khởi động cho một ngày mới,