Sức khỏe

Iốt là nguyên tố vi lượng cần thiết cho dinh dưỡng của con người. Thiếu iốt có thể gây nên những tác hại cho sức khỏe, như sinh bệnh bướu cổ hay thiểu năng trí tuệ. Cùng mình chia sẻ Tác dụng của iot và 10 thực phẩm giàu iot bạn

Rau chân vịt, hay còn gọi là cải bó xôi, rau bina không chỉ là loại rau tốt cho sức khỏe, mà còn là một vị thuốc. Rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể như: A, K, D, E và một loạt các khoáng chất,

Chúng ta hay được nghe về tầm quan trọng của canxi với xương và răng cũng như lời khuyên đặc biệt bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Vậy các bạn có bao giờ tự hỏi canxi là gì? Tại sao phải bổ sung canxi

  Vitamin E có tác dụng tái tạo tế bào da, tránh oxy hóa các mô trên da do đó giúp làm chậm quá trình lão hoá và dưỡng da hiệu quả. Vì vậy, vitamin E là nguyên liệu hàng đầu khi chị em lựa chọn để làm đẹp. Bên

Những biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy bạn đang thiếu vitamin sau đây sẽ  giúp bạn nhận biết được mình đang thiếu loại vitamin gì và kịp thời cung cấp cho cơ thể! Những biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy bạn đang thiếu vitamin Da mặt xanh xao,

Củ đậu là thực phẩm thanh mát, rất được các chị em ưa chuộng để làm các món ăn. Củ đậu cũng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Cùng mình chia sẻ Những lợi ích của củ đậu với sức khỏe có thể bạn chưa biết sau

Xin chào các mẹ. Lâu lắm mình mới làm món tôm cho cu bé nhà mình ăn. Hôm nay đang làm, mình chợt nghĩ đến một số lưu ý khi ăn tôm mà các mẹ cần biết khi chế biến món tôm cho cục cưng của chúng ta. Tôm

Chào các mẹ. Thời tiết miền Bắc vào mùa đông đổi gió liên tục. Đó là nguyên nhân vì sao chúng ta luôn trong tình trạng mệt mỏi vì bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi dài ngày, đặc biệt là các cục cưng của chúng ta phải không nào?

Ngày càng có nhiều dân tình đổ xô đi mua củ ba kích về ngâm rượu uống với mong muốn đạt được các công dụng mà nó mang lại như bổ thận, tráng dương, trị đau gối, đau xương khớp… Bên cạnh đó, rễ cây ba kích còn một

Hôm trước, mình đã chia sẻ cùng các bạn tác dụng của củ ba kích. Trong bài chia sẻ hôm nay, mình xin chia sẻ cùng các bạn Cách ngâm rượu ba kích và những lưu ý khi ngâm rượu ba kích cần tuyệt đối lưu ý. Cùng xem

Hoa chuối là món ăn dân dã được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn bởi 6 công dụng của hoa chuối mà bạn có thể chưa biết đến nữa đấy nhé! 6 công dụng của hoa chuối mà bạn có thể

Bên cạnh việc giúp tăng hương vị cho món ăn giúp khẩu vị của bạn được thỏa mãn hơn thì dưới đây là Một vài lý do bạn nên ăn một chút cay trong mùa đông này đấy! Một vài lý do bạn nên ăn một chút cay trong