Những thói quen khiến da nhanh bị lão hóa

loading...

Bạn đừng để tuổi xuân của mình trôi qua nhanh vì bị lão hóa da thì bạn cần hạn chế ngay những thói quen sau. Cùng nhau tham khảo bài viết những thói quen khiến da bạn nhanh lão hóa dưới đây nhé!

Ngăn ngừa lão hóa da

Thường xuyên “cú đêm”

Thức khuya sẽ rất có hại cho da, đặc biệt là làn da mặt. Nếu như bạn cứ nghĩ rằng bạn đã bôi kem dưỡng da rồi và bạn thức sẽ không sao.  Nhưng bạn đã lầm, khi bạn bôi kem dưỡng da tự chế mà bạn lại không cho da của mình được nghỉ ngơi thì làm sao nó có thể tổng hợp được các dưỡng chất? Thêm vào đó, bạn thường xuyên sử dụng điện thoại bạn đêm như lướt facebook và chát chít đêm khuya thì thật tệ hại.

Chính vi thế, để  bảo vệ làn da của thì bạn nên đi ngủ trong khoảng từ 10 đến 11 giờ tối nhé. Sáng hôm sau bạn chào bình minh thật sớm, bạn sẽ thoải mái hơn , làn da vì thế mà cũng mịn màng hơn, làn da được trắng sáng hơn, các nếp nhăn lấy đâu ra chỗ để tồn tại.

Thức đêm nhiều gây lão hóa da nhanh chóng

Thường xuyên cáu giận

Việc bạn nhăn mặt sẽ khiến da bạn bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ, cứ thế lâu ngày sẽ hình thành nên các nếp nhăn, các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp đi khiến da bị khó thở. Việc trao đổi chất và các tuần hoàn máu trên da cũng vì thế mà giảm đi. Người hay cáu có ngoài việc tâm lý không thoải mái thì họ còn sở hữu cả một làn da thâm sạm nữa nên bạn cần chú ý nha. Nếu như bạn chưa thể bỏ được thói quen này ngay thì bạn nên học cách dùng mặt nạ khoai tây để cho làn da của mình được sáng hơn và không bị sạm đen đi.

Vì vậy bạn cần thư giãn, giữ cho tâm hồn thật thoải mái, rèn luyện tính nhẫn lại và bình tính để hạn chế nổi nóng.

Thói quen khiến da lão hóa nhanh

Không dùng kem chống nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời sẽ rất có hại cho da đặc biệt là nó sẽ làm da bạn dễ bị mất nước, làm tổn thương vùng da ở quanh mắt. Cũng giống như các loại kem dưỡng da giúp bạn dưỡng da ban đêm và ban ngày, kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khi bạn đi dưới ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, nếu như bạn không thể không ra nắng thì bạn hãy cố gắng dùng kem chống nắng mỗi khi bạn ra ngoài nhé. Ngoài ra, để cung cấp được các dưỡng chất tốt cho làn da của mình thì bạn nên sử dụng ngay nước ép ổi cực đa năng và hữu ích nhé. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa đón bình minh dưới nắng nhẹ vừa nhâm nhi một cốc nước ép ổi?

Ngăn ngừa lão hóa da giữ tuổi thanh xuân

Uống ít nước, không đủ nước mỗi ngày

Nước giúp nuôi dưỡng các tế bào, các vùng cơ bắp, hỗ trợ các quá trình trao đổi chất. Thiếu nước thì sẽ khiến cơ thể của bạn mệt mỏi, làn da khô, bị hạ huyết áp. Vì vậy, tùy vào đặc trưng công việc của bạn mà bạn cần bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mình từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày nhé, việc uống nước là cách chăm sóc da đơn giản và dễ thực hiện nhất  để chống lão hóa.

Uống đủ nước mỗi ngày để có làn da mịn màng

Đôi khi cách chăm sóc làn da không cần quá cầu kỳ, bạn chỉ cần để ý tới một vài thói quen hằng ngày. Để đảm bảo sức khỏe và có làn da mịn màng, bạn hãy sửa ngay những thói quen khiến da nhanh lão hóa ở trên đây.

Những thói quen khiến da nhanh bị lão hóa
5 (100%) 1 vote

Tác giả Taylor
loading...

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *