Những thói quen khiến bạn dễ bị mọc mụn mông

loading...

Mụn mông  tuy không ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ quá lớn, nhưng lại khiến XX nhà mình vô cùng khó chịu cả khi đứng, khi ngồi, khi nằm hay khi đi lại. Vậy các bạn có biết những thói quen khiến bạn dễ bị mọc mụn mông không?

Dưới đây là những thói quen khiến bạn dễ bị mọc mụn mông, cùng đọc và khắc phục để luôn trong trạng thái thoải mái nha các mems

  1. Mặc quần quá chật

Như các bạn biết đấy việc thường xuyên trong trạng thái “nhiều lớp vải” khiến vùng mông của chúng ta khá bí, nhất là những bạn có thói quen mặc đồ quá bó, quá chật sẽ khiến vùng mông bị tụ mồ hôi, dễ bị bít lỗ chân lông, dễ gây mụn mông. Vùng mông luôn tiếp xúc với mặt phẳng cứng, luôn bị tỳ đè do ngồi nhiều nên có khuynh hướng thô dày.

Hãy giữ cho vùng da mông luôn thông thoáng với quần lót mềm mai (nên là loại cotton), thấm mồ hôi. Hạn chế mặc quần bó, quần jeans bó và dày, đặc biệt với những bạn hay ngồi nhiều. Nếu được, hãy đứng dậy đi lại mỗi giờ, tránh ngồi quá dài và liên tục nhiều ngày.

  1. Tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ

Các chuyên gia chỉ ra rằng các thực phẩm nhiều dầu mỡ có chỉ số kích hoạt, thay đổi hormone, đường huyết cao… dễ dẫn đến mụn trứng cá. Các sản phẩm từ sữa hay thực phẩm giàu dầu cũng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn, kết hợp với việc lỗ chân lông bị bí bách trong thời gian dài dẫn đến tắc nghen lỗ chân lông dễ sinh mụn. Vì vậy hãy chọn cho mình 1 chế độ ăn uống khoa học và bổ sung đều đặn một số thực phẩm giúp da luôn sáng đẹp, khỏe khoắn, và hãy uống đều đặn 2-3 lít nước mỗi ngày nhé.

Thực phẩm nhiều dầu là một trong những tác nhân gây mụn

Thực phẩm nhiều dầu là một trong những tác nhân gây mụn

  1. Lười giặt đồ

Vấn đề này khá là đáng lưu ý đó nhé, với những bạn lười giặt đồ, đặc biệt là đồ jeans, sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, kết hợp với lượng dầu trên mông và môi trường bí bách…tạo điều kiện thuận lợi cho mụn mông xuất hiện.

  1. Ăn nhiều bánh mỳ trắng và bánh ngọt

Bánh mỳ trắng được tinh chế và sử dụng đường làm tăng lượng insulin trong cơ thể. Ăn nhiều bánh mỳ trắng làm tăng lượng testosterone gây mụn trứng cá.

Bên cạnh đó, bánh ngọt là thực phẩm cũng chứa nhiều đường, chất béo và tinh bột tinh chế. Đặc biệt là những bánh ngọt chế biến bằng cách nướng là những tác nhân gây mụn, không chỉ ở mặt, ở lưng mà cả mụn mông nữa đấy.

thoi-quen-khien-ban-de-moc-mun-o-mong1

Trên đây là những thói quen khiến bạn dễ bị mọc mụn mông nếu bạn đang ở trong tình trạng trên, hãy cải thiện ngay nhé. Chúc các bạn luôn tự tin!

Những thói quen khiến bạn dễ bị mọc mụn mông
5 (100%) 3 votes

Tác giả Bee
loading...

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *