Lưu ý những người không nên ăn mít

loading...

Mít là một loại hoa quả được rất nhiều người ưa chuộng bởi múi mít tươi ngon, có vị rất ngọt do hàm lượng đường glucoza và fructoza cao (10-15%), lại giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magnesium… có lợi cho sức khỏe con người. Những chế phẩm từ mít cũng được đông đảo các tầng lớp yêu thích như là: Sữa chua mít, kem vani mít… Nhưng, có một số ngừơi không nên ăn mít bởi ăn mít có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng mình lưu ý những người không nên ăn mít và chia sẻ cùng mọi người nhé!

Những người không nên ăn mít

  1. Những ngừơi bị bệnh tiểu đường

Như đã nói ở trên, mít chứa lượng đường glucoza và fructoza cao (10-15%), những bệnh nhân tiểu đường khi ăn mít vào được cơ thể hấp thu ngay, dẫn đến hàm lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng.

nhung-nguoi-khong-nen-an-mit-3jpg

  1. Những người bị bệnh suy thận mạn

Mít giàu kali nên những người bị suy thận mạn nên kiêng mít bởi  khi bị suy thận, kali bị ứ đọng lại dẫn đến tăng kali máu, nếu quá nhiều sẽ dẫn đến tử vong do ngừng tim mà không có dấu hiệu báo trước nào.

  1. Người bị suy nhược, sức khỏe yếu

Những người suy nhược, sức khỏe yêu nếu ăn nhiều mít dễ bị  đầy bụng, khó chịu, tim làm việc nhiều, có nguy cơ cao tăng huyết áp.

nhung-nguoi-khong-nen-an-mit-1

  1. Những người bị bệnh gan nhiễm mỡ

Mít giàu đường không tốt cho gan, cũng dễ gây nóng trong ngừơi nên những người bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn hoa quả có chứa nhiều năng lượng và khó tiêu như mít

  1. Những người bị mụn

Mít chứa hàm lượng đường cao, sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nhất là tụ cầu là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở. Vì vậy, trong thời tiết mùa hè nóng nực như thế này, các bạn gái đừng nạp quá nhiều mít và sầu riêng đấy nhé. Nhất là những bạn có cơ địa mụn nhọt, rôm xảy hay những bạn bị nóng gan, hãy học cách “cưỡng” lại 2 quả này nếu bạn không muốn khuôn mặt xinh yêu xuất hiện vài nốt mụn đỏ ửng.

nhung-nguoi-khong-nen-an-mit-2

>> Những loại hoa quả dễ gây nổi mụn

Nguồn: tổng hợp

Lưu ý những người không nên ăn mít
5 (100%) 1 vote

Tác giả Bee
loading...

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *