Làm sao để da mặt không bị mụn?

loading...

Làm sao để da mặt không bị mụn là câu hỏi mà tất cả các bạn gái đều quan tâm. Chúng mình cùng chia sẻ bài viết sau đây nhé!

Làm sao để da mặt không bị mụn?

  1. Tẩy trang

Với khuôn mặt make-up bạn cần tẩy trang 1 cách kỹ càng và đúng cách. Đây là việc rất quan trọng để chăm sóc da với những ai thường xuyên trang điểm. Nếu không được chăm sóc kỹ càng, da thường xuyên make-up sẽ trở nên khô, sạm thậm chí mọc mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Với khuôn mặt trang điểm, các bạn cần chú ý tẩy trang cẩn thận trước khi rửa mắt để tránh các loại kem và phấn trang điểm gây ảnh hưởng đến da của chúng mình. Quy trình như sau:

  • Nếu bạn trang điểm mắt, thì hãy cho 1 ít dung dịch tẩy trang mắt ra bông tẩy trang, đắp lên mắt khoảng 30 – 60 giây. Sau đó nhẹ nhàng sạch phấn mắt. Nếu bạn dùng mi giả, hãy lột nhẹ nhàng để không gây đau đớn. Nếu bạn kẻ mắt, hãy lau cẩn thận để tránh dung dịch tẩy trang dây vào mắt.
  • Sau khi tẩy trang mắt, dùng nước ấm vỗ đều lên mặt để phấn trang điểm trôi đi phần nào đó, và làm ướt cho mặt. Sau đó, lau mặt cho bớt nước. Dùng 1 ít dầu oliu extra virgin để tẩy trang. Chúng mình tham khảo quy trình tại đây nhé: Tẩy trang hiệu quả từ thiên nhiên

lam-sao-de-khong-bi-mun-5

2. Rửa mặt

Khuôn mặt trang điểm nhất định phải rạch ròi 2 bước tẩy trang và rửa mặt. Sau khi tẩy trang thật cẩn thận, các bạn rửa mặt đúng cách theo quy trình sau:

  • Dùng nước ấm tầm 20 độ, vỗ nhẹ lên mặt.
  • Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay. Tạo bọt. Thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi.
  • Dùng ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong. Massage có lực đều mặt.
  • Chú ý massage kỹ 2 bên khe mũi, vùng dưới mắt, dưới cằm.
  • Rửa lại lại với nước ấm sau tầm 1 phút, sau đó là nước lạnh.

lam-sao-de-khong-bi-mun-6

3. Không sờ tay lên mặt

Một trong những cách để chăm sóc da dầu và cũng là một trong những yêu cầu bắt buộc để không khiến da nổi mụn đó là không sờ tay lên mặt. Bởi vì Mỗi lần sờ, nhấn hoặc kéo da, bạn có thể gây hư tổn da. Bàn tay chứa vi khuẩn, có thể gây viêm da và làm cho mụn trở nên trầm trọng hơn. Việc dùng tay chỉnh lại trang điểm có thể làm bít lỗ chân lông và gây viêm da.

lam-sao-de-khong-bi-mun-3

4. Nên uống đủ nước, tránh đồ uống có ga

Đồ uống có ga hay bia rượu là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn. Thay vào đó, hãy uống đủ nước mỗi ngày để bỏ chất độc ra ngoài qua da, ngăn ngừa các nguy cơ phát sinh mụn. Nước là một thần dược tốt nhất cũng là thần dược có sẵn và rẻ nhất, giúp cơ thể đào thải độc tố. Nước đặc biệt tốt cho tất cả các loại da, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mụn. Với những bạn da khô, uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp da khô đều trở nên mềm mại, bớt thô ráp. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, axit béo cũng như các loại vitamin để đảm bảo chất dinh dưỡng, cũng như không khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng và giảm chức năng. Kết hợp ăn các loại da của động vật như: Da cá, da gà… Tăng cườing lượng protein, các loại vitamin A,C,E cũng như tinh dầu trong khẩu phần ăn hàng ngày góp phần quan trọng cho một làn da mềm mại, khỏe mạnh.

lam-sao-de-mat-khong-bi-mun

5. Không thức khuya và không uống cà phê

Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và oxy đến các vùng da tổn thương, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nếu bạn thường thức quá khuya và ngủ ít, sẽ khiến não bộ mệt mỏi, gây hiện tượng mệt mỏi kéo dài, làm việc kém hiệu quả, nhan sắc xuống cấp, nổi mụn. Nếu bắt buộc phải thức khuya, hãy tham khảo những biện pháp chăm sóc da cho những người thức đêm nhiều nhé!

Cà phê có tác dụng giúp bạn trở nên tỉnh táo, chống lại cơn buồn ngủ đang kéo đến. Nhưng, để đảm bảo độ ẩm cho da và bảo vệ dạ dày, chúng ta nên tránh uống cà phê vào tối khuya. Cà phê còn là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ, mà mất ngủ cũng là một nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn đấy!

lam-sao-de-khong-bi-mun-2

6. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay, nóng

Những thực phẩm chứa nhiều chất có thể làm xỉn da và khiến mụn sinh sôi nhiều hơn. Thay vì ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán, các món ăn nhanh, bạn có thể chế biến đồ ăn theo cách khác để hạn chế dầu mỡ. Thêm vào đó, việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp bạn có làn da tươi tắn hơn. Ngoài ra bạn cũng nên chú ý những thực phẩm giúp da sáng đẹp, khỏe mạnh những hoa quả dễ gây mụn nữa nhé!

Bên cạnh đó, một phần chúng ta bị  mụn do gan nóng, nóng trong cơ thể. Để hạn chế điều này chúng mình cần nghiêm chỉnh cự tuyệt các đồ ăn giàu dầu mỡ, đồ ăn cay, nóng…vì chúng rất có hại cho gan. Thêm nữa, cần giảm ăn mặn vì trong muối chứa hàm lượng Iốt cao, một yếu tố khiến da lâu lành mụn. Sữa, đồ đông lạnh giàu chất béo no và bánh mỳ trắng giàu lượng insulin đều là những thực phẩm hàng đầu làm tăng lượng testosteron gây mụn trứng cá, chúng mình cũng cần hạn chế nhé. Các bạn tham khảo: Những điều cần tránh khi mặt bị mụn

lam-sao-de-khong-bi-mun-1

7. Không đắp mặt nạ trị mụn quá nhiều

Một số mặt nạ thiên nhiên như mật ong, lô hội… rất tốt cho da và ngăn ngừa nỗi lo về mụn.  Mặt nạ từ mật ong có công dụng điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, thêm vào đó chúng còn là một loại kem dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt. Lô hội giúp làm giảm sưng tấy và đỏ của mụn.

Tuy nhiên, các bạn không nên lạm dụng mặt nạ trị mụn. Bởi vì, với da thường, khỏe mạnh nếu các bạn đắp mặt nạ quá nhiều cũng gây ảnh hưởng không tốt cho da, huống hồ với da bị mụn đang bị tổn thương. Nếu đắp mặt nạ mụn quá nhiều lần trong tuần sẽ khiến lỗ chân lông bị bí, kích thích mụn nhiều hơn. Hơn thế, không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với da của bạn, vì thế hãy tham khảo lời khuyên của bác sỹ da liễu để có loại mặt nạ trị mụn phù hợp nhất với da của mình nhé: Những sai lầm khi đắp mặt nạ trị mụn

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Làm sao để da mặt không bị mụn?
4.47 (89.47%) 19 votes

Tác giả Bee
loading...
3 Comments
  1. Yến nhi
  2. đẳng
  3. đẳng

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *