Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả

loading...

Để giúp bảo vệ da mặt hay những vùng da khác trên cơ thể khỏi đen, sạm, rát, khô, sần sùi và nhanh lão hóa… mỗi chúng ta đều ý thức được vai trò của các loại kem chống nắng mỹ phẩm hay kem chống nắng tự nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả và an toàn. Trong bài chia sẻ ngày hôm nay, hãy cùng meovatdoisong.net tìm hiểu hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả nhé các gái.

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng các bạn hay mắc phải là?

  • Lựa chọn sai kem chống nắng hay những loại kem chống nắng không phù hơp

Khi mua kem chống nắng mỹ phẩm, các bạn nên chọn mua những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 20-30 cho làn da sáng và dưới 20 cho những làn da sẫm màu hay ngăm đen. Dưới trời nắng gay gắt, hãy lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50  để loại bỏ các yếu tố gây hại cho da của mình nhé. Việc chọn sai kem chống nắng không những khiến việc bảo vệ da không hiệu quả, mà còn gây những tổn hại nghiêm trọng cho da nữa.

Lưu ý các bạn là phải dùng kem chống nắng cho da mặt và toàn thân riêng nhé. Kem chống nắng toàn thân nhiều chất dầu dễ gây nhờn và khó chịu cho da, cũng làm giảm tác dụng chống nắng cho da mặt nữa đấy.

  • Ra ngoài khị vừa thoa kem chống nắng xong

Kem chống nắng chỉ phát huy được tác dụng nếu bạn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Việc vừa thoa kem chống nắng xong lại ra ngoài nắng luôn, không những không phát huy hiệu quả mà vô tình bạn còn khiến da của chúng mình dễ bắt nắng hơn nữa.

Để đảm bảo tối ưu tác dụng của kem chống nắng, bạn nên thoa cách 2 giờ một lần. Đặc biệt là khi bạn thể dục thể thao ngoài trời hay vừa tham gia bơi lội.

  • Ỷ lại vào kem chống nắng

Việc ỷ lại vào kem chống nắng và không kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như: Khẩu trang, áo chống nắng, uống đủ nước, ăn đủ chất… sẽ khiến da bạn vẫn dễ bị tổn thương như bình thường. Vì vậy, hãy chăm sóc da từ bên trong để da của bạn luôn khỏe mạnh nhé.

su-dung-kem-chong-nang-dung-cach-2

Sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả là như thế nào?

  • Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Như đã nói ở trên, việc lựa chọn đúng loại kem chống nắng và đúng chỉ số SPF sẽ giúp phát huy tối đa khả năng bảo vệ da. Những loại kem nào có chỉ số SPF càng cao, thì bảo vệ da  dưới ánh nắng càng lâu. Nhưng nếu sử dụng sai chỉ số có thể gây tổn thương da. Vì vậy, cần lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số hợp vào là da của mình nhé. Các loại kem chống nắng phải có xuất xứ rõ ràng, dùng riêng kem chống nắng cho da mặt và toàn thân.

Hiểu làn da bạn để lựa chọn 1 loại kem chống nắng phù hợp nhất

Hiểu làn da bạn để lựa chọn 1 loại kem chống nắng phù hợp nhất

  • Thời điểm

Vẫn là thời điểm về việc thoa kem chống nắng. Các bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Nên thoa cách 2 giờ nếu các bạn thực hiện bơi lội hay vận động ngoài trời. Một lưu ý rằng, các bạn nên thoa kem chống nắng với môt lượng phù hợp, tránh thoa quá dày dẫn đến dị ứng da.

  • Tránh?

  • Cần tránh sử dụng các loại mỹ phẩm hay kem bôi da khác với kem chống nắng để không bị kích ứng da.
  • Tránh tiếp xúc với nước, nếu bắt buộc phải tắm hay bơi lội…nên thoa kem chống nắng ngay sau khi lau khô da.
  • Tránh thoa kem chống nắng lên các vùng nhạy cảm: Mắt, miệng,…
  • Nên?

Khi sử dụng kem chống nắng, để phát huy hiệu quả tối đa của kem các bạn nên:

  • Ăn đẩy đủ các dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm tốt cho da và góp phần chống lại các tác nhân gây hại cho da như: Cá hồi, cá ngừ, cá thu, dưa chuột, cà chua, cam, bơ, sữa chua, dầu oliu…
  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng mệt mỏi. Hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia hay đồ uống có ga.
  • Hạn chế đi dưới nắng từ khoảng 11:00 đến 14:00. Nên sử dụng khẩu trang, găng tay, áo chống nắng, tất…đi kèm.

Tham khảo:

Chúc các bạn luôn có một làn da mịn màng, và khỏe mạnh!

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả
5 (100%) 2 votes

Tác giả Bee
loading...

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *